A műtéti heg természetes része a gyógyulásnak. Idővel általában halványabbá és puhábbá válik. Egyeseknél a heg feszes, érzékeny vagy kevésbé mozgatható lehet; ilyenkor a szakember által engedélyezett hegmasszázs hasznos kiegészítő lehet.

Csak teljesen zárt, begyógyult seben kezdd elNe masszírozd a heget, ha nyitott, váladékozik, vérzik, pörkös, varrat van benne, vagy fertőzés jeleit mutatja. Térdműtét után kérdezd meg az operáló orvost vagy a gyógytornászt, mikortól alkalmazható.

Miben segíthet a hegmasszázs?

A beteg-tájékoztatók szerint a rendszeres, megfelelően végzett masszázs segíthet a heg és a környező bőr puhításában, mozgathatóságában, valamint a viszketés vagy túlérzékenység mérséklésében. A hatás egyénenként eltérő, és a masszázs nem tünteti el teljesen a heget.

Hegmasszázs lépésről lépésre

Kérj engedélyt a kezelőcsapattólA műtét típusa, a sebgyógyulás és az esetleges szövődmények miatt az egyéni utasítás mindig elsőbbséget élvez.
Moss kezet, tisztítsd és szárítsd meg a bőrtCsak tiszta kézzel érj a területhez. A bőr legyen száraz, ép és irritációmentes.
Használj kevés, illatmentes hidratálótHa a kezelőorvos nem tiltja, egy kis mennyiség csökkentheti a súrlódást. Új készítményt először kis bőrfelületen próbálj ki.
Kezdd a heg körülÉrzékenység esetén először a környező bőrt érintsd és mozgasd finoman, majd fokozatosan közelíts a heghez.
Végezz lassú, kis körkörös mozdulatokatAz ujjbegyekkel óvatosan mozgasd a bőrt az alatta lévő szöveten. A mozdulat ne dörzsölje fel a bőrt.
Mozgasd oldalirányban és hosszában isHa fájdalom nélkül tolerálod, finoman mozdítsd a bőrt a hegre merőlegesen, majd a heg vonalával párhuzamosan.
Fokozatosan növeld az időt és a nyomástA masszázs lehet enyhén kellemetlen, de nem okozhat erős vagy fokozódó fájdalmat. Az időtartamot és gyakoriságot egyeztesd gyógytornásszal.

Nem az erő számítA cél a bőr és a heg kontrollált mozgatása, nem a fájdalom kiváltása. Masszázspisztolyt vagy más erős eszközt ne használj közvetlenül a műtéti hegen szakember jóváhagyása nélkül.

Mikor hagyd abba és kérj segítséget?

fokozódó bőrpír vagy melegség
vérzés, váladékozás vagy sebnyílás
hólyag, kiütés vagy bőrsérülés
erősödő fájdalom vagy duzzanat
láz vagy rossz közérzet
új zsibbadás vagy szokatlan tünet

Ezek fertőzésre, irritációra vagy más problémára utalhatnak. Hagyd abba a masszázst, és keresd a kezelőorvost vagy az ellátóhelyet.

A napvédelemről se feledkezz meg

A friss heg könnyebben elszíneződhet. Az NHS legalább SPF 30-as fényvédőt és a heg nap elleni védelmét javasolja az első évben. Kövesd a saját kezelőcsapatod tanácsát is.

Gyakori kérdések

Mikor kezdhetem el térdműtét után?

Nincs minden műtétre érvényes pontos nap. Csak akkor, amikor a seb teljesen zárt és begyógyult, nincs pörk, nyílás vagy váladékozás, és a kezelőorvos vagy gyógytornász engedélyezte.

Normális, ha érzékeny a heg?

A gyógyuló heg lehet érzékeny, húzódó vagy részben zsibbadt. Kezdd a környező területen gyengéd érintéssel. Erős, romló vagy új fájdalom esetén kérj szakmai segítséget.

Milyen krémet használjak?

Általában egyszerű, illatmentes hidratáló használható a súrlódás csökkentésére, ha nincs rá érzékenységed és az orvos nem tiltja. Speciális termék használata előtt kérj tanácsot.

Milyen gyakran masszírozzam?

A különböző beteg-tájékoztatók eltérő időtartamot javasolnak. A saját műtéti protokollod és a gyógytornász utasítása legyen az irányadó.

Egészségügyi tájékoztatásEz a cikk általános információ, nem személyre szabott orvosi tanács. Műtét után mindig az operáló orvos, sebkezelő szakember vagy gyógytornász utasítását kövesd.

Felhasznált beteg-tájékoztatók

NHS: Scars
Cambridge University Hospitals: Scar massage information

Térdműtét utáni rehabilitációhoz keresel eszközt?

Nézd meg a térdmozgató gép bérlési lehetőségeit és a kiszállítás részleteit.

Térdmozgató gép →